Prenez le temps de respirer !
Quoi de mieux, pour évacuer le stress, que de respirer ?
En cette période de tensions plutôt stressante, il est important de garder le contrôle de sa respiration. Alors pourquoi pas le faire en pratiquant l’apnée ? C’est une activité qui peut être pratiquée quasiment toute l’année, surtout en Méditerranée il est vrai.
Plusieurs clubs de la côte varoise proposent des stages, pour les vacances de Pâques par exemple. A La Londe les Maures, à Bormes les Mimosas ou au Lavandou, vous ferez des découvertes sous-marines merveilleuses.
Au cœur du Parc National de Port de Cros, que l’on soit débutant ou confirmé, le territoire propose de nombreuses plongées dans tous types d’endroits : des bords de côtes et des îles aux épaves historiques impressionnantes, il y en a pour tous les styles.
Ce lieu privilégié, préservé, entre les baies du Lavandou, de Bormes (membre des Plus Belles Baies du Monde depuis 2023), et de La Londe, et les îles d’Hyères est le théâtre de fonds marins parmi les plus riches et les plus sains de la Méditerranée. Depuis la création du parc en 1963, ce sont des règles et une surveillance strictes qui sont appliquées pour protéger au mieux l’habitat et l’environnement de milliers d’espèces merveilleuses et essentielles pour notre mer. Des mérous, des araignées de mer, des herbiers de posidonie qui abritent les juvéniles de très nombreuses espèces, et bien plus encore.
Une manière de reprendre contact avec la nature, dans un grand et beau silence.
